Au programme de cette matinée au parc Léo-Lagrange à Reims

 

- 8h45 : accueil des participants

 

- 9h00 : échauffement en musique

 

- 9h20 : nordic Fit en musique (circuit avec plusieurs ateliers de renforcement musculaire ).

 

- 9h40 : départ pour une virée marche nordique le long de la coulée verte (parc des grenouilles vertes, parc intergénérationnel, parc des 3 rivières...). 

  3 groupes avec 3 distances possibles.

 

- 12h30 : étirements en musique.

 

- 12h30 : temps d'échange autour des nouvelles activités (bungy pump) et moment convivial.

 

Venez nombreux participer à cette matinée consacrée à la marche nordique et n'hésitez pas à venir accompagné pour faire découvrir cette activité.

 

la journée nationale de la marche nordique est organisée par l'EFSRA